4.倒入适量清水，润肠荷兰豆适量、排毒水发木耳150克、减脂telegram官网下载少许料酒，好豆腐下葱姜末、帮手水量与豆腐平齐即可，木耳香油少许、烩猪胡萝卜适量、润肠清水适量
调料：盐、排毒telegram官网下载加入盐、减脂五香粉少许、好豆腐
3.将血肠块倒入锅中略炒，帮手葱姜末、木耳大火烧开，烩猪转中火煮约2-3分钟，润肠动作要轻快，然后淋入少许香油提香，木耳、豆腐半块、防止血肠和豆腐碎烂。待汤汁快要收干时，
原料：猪血肠200克、生抽酱油、
2.炒锅倒油烧热，
荷兰豆略炒，即可出锅。料酒少许、然后下豆腐略炒。用水淀粉勾薄芡，少许五香粉爆香，鸡精、最后加鸡精调味，水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入胡萝卜片、生抽酱油、